Ramsey Mc Master




Henri Stambouli
(préparateur physique et entraîneur de football)

Technique

Échauffement

Peu d’élèves prennent assez de temps pour l’échauffement avant une partie de golf. La plupart des élèves arrivent en retard par rapport à leur tee time et par conséquent néglige leur échauffement et ne frappe que quelques balles au driving.

J’ai eu la chance de rencontrer Mr Ramsey Mcmaster lors d’un séminaire de la Swiss PGA en octobre 2008. Il est l’un des meilleurs physiothérapeutes australiens qui travaillent avec de nombreux pros sur tous les circuits professionnels.

Il regarde la posture naturelle de chaque élève. On peut déjà voir si l’élève a une épaule plus haute ou plus basse où les épaules trop en avant, ce qui empêche une bonne rotation. Les élèves qui travaillent toute la journée devant un ordinateur affectent leur posture, de même que les adolescents utilisant trop de jeux électroniques ou simplement leurs téléphones.

En travaillant avec les spickey balls et quelques exercices simples on peut aider à améliorer la posture d’une personne et par conséquent améliorer son swing.

Nous avons 5 exercices d’échauffement avant de frapper les balles. Je vous montre ici l’exercice du SHERIF qui permet de bien faire travailler la rotation ainsi que les muscles du dos.

La différence sera profitable, vous allez simplement pensez à faire une bonne rotation et ne plus penser à tous les détails de votre swing. Le résultat sera une meilleure traversée, un swing très compact, une plus longue portée de la balle.

 

Mark Gibbson 2x best teacher in Australia 1999-2002

Putting

Comme vous le savez le putting est la partie de jeu la plus importante avec 40% de votre score, mais c’est aussi la partie de jeu qui est la moins prise au sérieux par les amateurs.

La plupart des golfeurs laissent le hasard définir si aujourd’hui sera un bon jour ou un mauvais jour de putting.

En janvier 2008 j’ai rendu visite à Mark Gibbson 2 fois meilleur enseignant d’Australie pour parfaire mon jeu et pour passer un hiver un peu plus clément. Mark a travaillé avec Harold Swash dénommé Monsieur putting. Après avoir filmé quelques putts, nous avons remarqué que mon putter n’était pas à plat au sol mais plus sur le talon. Par conséquent le roulement de la balle n’était pas correct, et j’avais plutôt tendance à hooker la balle. Après correction, j’étais plus solide devant la balle et mon roulement de balle était nettement plus régulier.

Je vous conseille de venir vérifier les bases du putting en leçon et surtout de contrôler si le roulement de la balle est correct avec l’appui de la vidéo.